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funcional training
cardio box 2
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Quieres ponerte en forma? Te ayudaré a realizar actividades físicas correctamente y a motivarte a lograr tus objetivos!

Qué es un Personal Trainer?

Un Personal Trainer es un profesional con una formación específica que te ayuda con un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades.

Beneficios:

 

  • Tonificar y modelar tu cuerpo
  • Perder peso
  • Mejorar en deportes y movimientos específicos de este
  • Aumentar tu resistencia cardio vascular.
  • Incrementar tu masa muscular
  • Mejorar tu postura
  • Acelerar tu metabolismo permitiéndote verte bien y sentirte bien

 

Por qué tener un Personal Trainer?

    • La motivación con la que entrenas estando con una persona que te apoya en todo momento.
    • Disminuye considerablemente el riesgo de lesiones, ya que realizas los ejercicios con las posturas correctas.
    • Tu compromiso es mayor y por este motivo llegas mas rápido a tus objetivos.
    • Entrenamiento Personalizado – al horario que prefieras y los días que elijas.
    • El Personal Trainer te ayudará, luego del entrenamiento, a estirar correctamente los músculos, para que así, todo lo trabajado tenga sus frutos y también, evitar lesiones futuras.

Entrenamiento grupal

La unión hace la fuerza! Salidas al aire libre en grupos reducidos, donde cada alumno es seguido de cerca por mi, controlando sus progresos, su capacidad y su bienestar.

Entrenamiento en Empresa

Cada vez son más las empresas que buscan un momento de actividad física para mejorar la postura y calidad de vida de sus empleados. En eventos corporativos o en el día a día propongo un momento de esparcimiento y salud para luego un mejor desempeño del personal en sus funciones.

Esta entrada también está disponible en: Inglés

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Qué es un Personal Trainer?

Un Personal Trainer es un profesional con una formación específica que te ayuda con un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades.

Beneficios:

 

  • Tonificar y modelar tu cuerpo
  • Perder peso
  • Mejorar en deportes y movimientos específicos de este
  • Aumentar tu resistencia cardio vascular.
  • Incrementar tu masa muscular
  • Mejorar tu postura
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Por qué tener un Personal Trainer?

    • La motivación con la que entrenas estando con una persona que te apoya en todo momento.
    • Disminuye considerablemente el riesgo de lesiones, ya que realizas los ejercicios con las posturas correctas.
    • Tu compromiso es mayor y por este motivo llegas mas rápido a tus objetivos.
    • Entrenamiento Personalizado – al horario que prefieras y los días que elijas.
    • El Personal Trainer te ayudará, luego del entrenamiento, a estirar correctamente los músculos, para que así, todo lo trabajado tenga sus frutos y también, evitar lesiones futuras.

Entrenamiento grupal

La unión hace la fuerza! Salidas al aire libre en grupos reducidos, donde cada alumno es seguido de cerca por mi, controlando sus progresos, su capacidad y su bienestar.

Entrenamiento en Empresa

Cada vez son más las empresas que buscan un momento de actividad física para mejorar la postura y calidad de vida de sus empleados. En eventos corporativos o en el día a día propongo un momento de esparcimiento y salud para luego un mejor desempeño del personal en sus funciones.

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Contact Details

Daniel Benites Personal Trainer
Estudio Privado - Ronda Sant Antoni 45, 1-2, 08011 Barcelona
Tel: 647 29 5535
Email: daniel@personaltrainerbcn.com

Daniel Benites Entrenador Personal